いくらの醤油漬けを作りました。
際限なくご飯を食べてしまうから
作るのを躊躇してたのですが…
キラッキラしてるでしょー
美味しくてヤバイ！
*…29日目…*
昨日の食事
朝･･ﾊﾟﾘﾊﾟﾘ麺のｻﾗﾀﾞ
昼･･鮭いくら丼
夜･･ご飯
ﾘﾌﾞﾛｰｽｽﾃｰｷ
ｺｰﾝｽｰﾌﾟ
ﾌﾙｰﾂﾀﾙﾄ
合計2554Kcal
昨日の運動
なし
今朝の体重
59､0㌔…前日より－0､2㌔
初日より－1､0㌔
前の日よりさらにｶﾛﾘｰ摂取して、運動もしてないのに、なぜ減ってる？
際限なくご飯を食べてしまうから
作るのを躊躇してたのですが…
キラッキラしてるでしょー
美味しくてヤバイ！
*…29日目…*
昨日の食事朝･･ﾊﾟﾘﾊﾟﾘ麺のｻﾗﾀﾞ
昼･･鮭いくら丼
夜･･ご飯
ﾘﾌﾞﾛｰｽｽﾃｰｷ
ｺｰﾝｽｰﾌﾟ
ﾌﾙｰﾂﾀﾙﾄ
合計2554Kcal
昨日の運動なし
今朝の体重59､0㌔…前日より－0､2㌔
初日より－1､0㌔
前の日よりさらにｶﾛﾘｰ摂取して、運動もしてないのに、なぜ減ってる？