昨日は仕事でした。
バタバタと忙しくて
お昼にオヤツ食べる時間がありませんでした(号泣)
(ｲﾔ
、ﾀﾞｲｴｯﾄ中はむしろ食べるべきじゃないから
)
なので
夜に食べましたヽ(´▽`)/
でも半分です！
エライ！
(賞味期限が２日前で切れてて、酸っぱい感じだったので、途中で止めただけですが…)
３日目
昨日の食事
朝･･なし
昼･･ビーフシチュー
ピザまん
夜･･ドライカレー
ゆで卵
サラダ
りんご
モンブラン
昨日の運動
なし
今朝の体重
58､4㌔(初日より－1､6㌔)
バタバタと忙しくて
お昼にオヤツ食べる時間がありませんでした(号泣)
(ｲﾔ
、ﾀﾞｲｴｯﾄ中はむしろ食べるべきじゃないから)なので
夜に食べましたヽ(´▽`)/
でも半分です！
エライ！
(賞味期限が２日前で切れてて、酸っぱい感じだったので、途中で止めただけですが…)
３日目
昨日の食事朝･･なし
昼･･ビーフシチュー
ピザまん
夜･･ドライカレー
ゆで卵
サラダ
りんご
モンブラン
昨日の運動なし
今朝の体重58､4㌔(初日より－1､6㌔)