晩御飯♪

久しぶりに生きゃべつを食べた(*^^*)
噛む時間も長くなるから好き(^-^)
ご飯も硬めに炊いてます♪
さて、退院してからの血糖値を私なりに分析した結果
何を食べても、食べ過ぎても数値は130台…
やっぱ炭水化物や糖質をカットした食事を考えていかなければ…(((^_^;)
病院に居た時よりも、数値は高いし…
Ha1cも高いだろうなぁ～(~_~;)
これから頑張ります