☆８０日目☆

 ７月２５日☆ 

 この日は 二回目の産後ヨガにいってきましたー

 二回目は 赤ちゃんと 一緒に やる項目が少し多かったかな

 ヨガをやりはじめて 一番思うのが 私の腹筋 弱ってるー

 鍛えなきゃ 腹筋

 ヨガで習ったエクササイズは 時々 お風呂上がり 時間があるときに やってます

 骨盤にちゃんと 効いてるかしら

 ヨガ はじめての経験だけど ゆったり 心もスローになる いい時間です

 アニキィの時も こんな講習あれば よかったのになぁ