肌は、表皮の生まれ変わり＝ターンオーバーが行われています。
このように肌には、基底層・有棘層・顆粒層・角質層の４つの層があります。
表皮の細胞は一番下の基底層で作られます。
基底層で作られた新しい細胞は、有棘層→顆粒層→角質層へと順番に皮膚の表面に押し上げられ、最後は垢となって剥がれ落ちます。
このサイクルをターンオーバーと呼び、健康で美しい肌ほど２８日周期で行われています。
ただし、肌の奥の状態が悪いと２８日周期で生まれ変わりが行われない場合があります。
そのため、いつまでも肌がよくならないことも・・・。
まずは肌の内面を意識してスキンケアしてみることが大事。
健康の肌を手に入れるためには、肌の奥の細胞（基底層や有棘層の細胞）を元気にすることが大切です。
そしてターンオーバーで肌の生まれ変わりを行うことによって、日々綺麗な肌を手に入れることができます。
★理想の肌のｐHバランスは・・・？
健康な肌は弱酸性のｐH４.５〜６.５と言われています。皮脂分泌の少ない乾燥肌はアルカリ性に傾きがちのため、肌の抵抗力が弱く敏感になりがちです。
油分が多い脂肌は酸性に傾きがちです。肌のバランスをお手入れで理想的なｐH値に保つように心がけましょう。