今晩は
痛みは多少薄れて来たけどなんなんだろ
あの激痛は😰
明日リハビリで先生に会って
注射もしてもらおう〜凝りなのか…なんなんだか…
初めてで分かんなくて😅
今日はストレッチも沢山して
少し汗かいて歩いて
またチャリ乗り一周して汗だくになったよ〜
ちょっと苦しくなった😰いきなりはダメだね😆
水筒に氷入れてお茶いれて持って歩いてるよ
少し血行が良くなったかも身体温まり
ずっとエアコンの中に居て
身体冷えてるんだよね…
最近靴下履き出したらやっぱ違うよね😅
歳は取りたくないが…歳のせいだ（笑）
明日からまた頑張るように
今宵も美味しい晩酌して
ゆっくりしてくださいね