手術から2ヶ月がたちました
<できるようになったこと>
手術後よりスムーズに体を動かせるように。
立って膝を曲げて洗面所で顔が洗えるようになった！
ウォーキングが毎日7kmに。
2時間以上、座っていられるようになった！
術後は高めの椅子に座ってシャワーしてたけど
今は立ってシャワーを浴びれる！
まだ腰を捻ってたり曲げたりできないから大変だけど退院後から車の運転もしています🚗
羊山公園の芝桜、
ちょうど見頃でキレイでした🌸
おひとり様いちご狩り
平日なので空いてるかなー
なんて思ってたのですが・・・
ナント❗️
私の他には同じような
おひとり様の女性だけ
5種類のイチゴを40分、食べ続け
お腹いっぱーい！
もう食べられません💦
コルセット苦しいです。
昨日、途中でクレープ屋さんに寄ろうと
いつもより2km多くウォーキングしました。
帰ってきてから右腰が張って痛ーい
湿布を貼って今日のウォーキングは、お休みしました
良くなったり悪くなったり・・・
一喜一憂してます
手術してから、もうすぐ2ヶ月。
お天気の良い日は毎日1時間のウォーキングを続けています。
また、今まで痛くて1時間しか座れませんでしたが3時間ほど座っていられるようになりました❗️
疲れてくると右腰が痛くなるので・・・
家にいる時は横になって休んでいます
さて、今日は、〇〇年前に挙式したホテルのパーティーに招待してもらい、ちょっと豪華なお食事をしてきました
久々のコース料理
美味しかったー
せっかくのお出かけ。
帰りにカフェに寄って、のんびりしてきました。
糖分、摂りすぎ
たまには良いよね⁉️
そうそう
コルセットしてるからパツパツでスーツのボタンが留められない
ジャケット風カーディガンが、ほど良く伸びて楽でした。
