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＞南ちゃん♪
南ちゃんもお疲れ様でした。
２年ぶりの千春さん
間近で感じられて良かったね💞
さてさて
ダイエットですが。。
今年１月の最高値からは7キロやけど
その時は誰にも会ってないから（笑）
実質5キロです。
初めて１ヶ月の時に
特定健診があったんやけど
身体は正直。
体重やＢＭＩはA判断になって
肝臓も正常に。
ただ、コレステロールは中々やね。
取り敢えず後１ヶ月は
指導受けながら頑張るね💪
その後は半年位、徐々にクールダウン❓
て言うのか
これまで勉強した事を活かして
リバウンドしないようにしまーす。
週に５つのお教室も楽しみながら
継続しなきゃね！
今度会う時は
よーくジロジロみて
あちこち触ってみてね（笑）今になったけど 大阪公演おつかれさまです
じっくり お顔＆お姿を見るまなくバタバタやったけど
冬やから 服でわからなかったんちゃう？ 笑
今度は ピシツとした服でお願いします
しかし 7kg すごーぃ👏✨👏✨
努力 の賜物やね
ちょっと高いお金出してでも どうにかしたい 気持ちは凄ーーくよくわかる
この成果を ムダにせんよう、油断しないでね
人に言える筋合いでは ないけど😢😢Re:無題
＞ちづるさん
私も自分には甘くなるよ😅
禁煙宣言もそうやけど
やはり宣言をした方がいいかも？やね。
ありがたい事に主人が
協力的なので助かってる
これからの時期🎄🎂🍗
🎍🍶🍱🍣
誘惑だらけやけど
頑張る‼️
来年会う時には
これまでのような
森ガール(マツコデラックス?笑)的な
洋服じゃない服を
着られるように頑張るね😤ちづる
よく人に宣言したら痩せるって言うけど
私は自分に甘いからなかなか痩せるの(笑´∀｀)
ここで告白したらやるしかないね。
頑張って～
来年に会う時が楽しみ～