今月もはや下旬となりましたね。
関西は3月の中旬並みの暖かさで
2桁の気温です
💔🚽🚽🚽🚽🚽🚽🚽💔
この所のアレ事情💩
大きな変化はないですが
普段の我が家での普通の食事に
戻したらチョビチョビがなくなりました。
うちは朝昼は旦那とは違うものを食べてます。
私は
朝はローカット玄米100g🍚
具沢山のお味噌汁350mlに
大さじ1強のオカラパウダーと玉ねぎのみじん切り大さじ1強
後はご飯にゴマやらちりめん山椒
甘めの沢庵、きゅうりの糠漬けと
マグカップに玄米茶。
お昼は
ほぼ朝と同じで おかずをプラス
卵🥚の１品やさつま揚げや
昨夜の残りを少しとか
そんな感じです。
夜はまず酒の肴になるおかずかな？
小鉢2品とメインのおかず。
これが1番、お腹は順調のようです。
先週、木曜日のお昼に
卵ご飯を食べました。
トイレは朝、うまい具合に出たので
後、1、2回かなと思ってたけど
その日まで3日程
お味噌汁にワカメを足して食べてた事もあって昼食後から回数踏み始め6回。
翌日、金曜日は朝から美容院でしたが
前日に出過ぎたので
催さず
帰りにはCoCo壱でカレー
翌日土曜日に５回来ました💩
買い物行く前に出て
運転し始めた途端😅
15分位のところだったし
トイレ暖かくてキレイなんで
そのまま向かってトイレ。
我慢もできるようになったんやなぁと
しみじみ
そして月曜日
勝負の神様、勝尾寺までお出かけ🙏
朝ゆっくりトイレを済ませれたので
全く催す事もなく無事に行ってこれました
そして帰りに一年振りの
王将のあんかけラーメン🍜
食べたぁー
餃子🥟も一人前。
調子に乗って食べ過ぎた
夕飯になってもお腹もあまり空かず
その前に
珍しく夕飯時に催す。
これが18時。
その後19時過ぎから
20時までの1時間で３回💩
やはり
もしや？と思ってた食べ物は
やはり！でした
でも回数は出るけど
ピッピさんにはならないんで
おそらく消化があまり良くない感じのようです。
食べたら出る。
でも痩せない
なんでやねん
考えたら
大切な用事のある前日に
この食べ物を利用すれば
イヤイヤ
やめときます。
後一つ、試してないのが
日本酒の原酒🍶
度数が19℃の。17℃は大丈夫でした。
美味しかった
昨日行った箕面の勝尾寺
願いが叶いますように🙏
そしての
アレ具合🙇♀️
私。
』
息子かいな
のポーズ
燃える日々
のような
