２３日のあたし

体重５１，５㌔。


会社の体重計は５４㌔。


現状維持。。。


かな




ひたすら維持したい。




昨日の総歩数は９７７８歩


１日一万歩はなかなか大変だ



昨日は休み明けだからか、何だかんだでお仕事バタバタしてたので、



今日はのんびり朝のお通じ快便


朝ご飯は納豆パンとリンゴにプチトマト、昨日の夜の残りのサツマイモの煮物と青汁牛乳にクッキー

と、なかなかのご飯の量。


朝はいっぱい食べて、


夜は少なめに。



そして歩く



ベビヒロは昨日昼間は静かでちょっと心配だったけど、


夜はヒロと元気に遊んでくれたので、


今日も安心で過ごせます