体重86.3
BMI32.7
体脂肪44.3
内臓脂肪9.5
筋肉45.1
基礎代謝1559
体内年齢42才
骨量3.0
昼食
バナナ🍌
ヨーグルト
食パン
昼食
そうめん
晩御飯
餃子
昨日は飲み会で沢山食べてしまったので朝昼晩と抑えてたけど、夜、餃子20個も食べてしまった💦
∧ ∧
(´･ω･) =3
/ ⌒ヽ
(人＿＿つ_つ
運動は30分のウォーキング🚶
そのままアニメイトへGO✨
コナンや刀剣グッズをゲットしウキウキで帰りました（笑）
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ダイエット2日目
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食パン
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そうめん
晩御飯
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昨日は飲み会で沢山食べてしまったので朝昼晩と抑えてたけど、夜、餃子20個も食べてしまった💦
∧ ∧
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∧ ∧
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