またまたまた☆

今日のお風呂前は

43.8㌔でちた



今週は

ﾊﾟﾊﾟが夜勤でしゃ

なかなか寝付けれないﾊﾟﾊﾟに

先ほど、















襲われちゃいましたﾌﾟｯ

今朝の体重☆

43.4㌔

やったぁ



最近、なんだか

夜ご飯にﾊﾞｶ食いしないから

体も調子ｲｲし

間食も減ったし


体が慣れてくると

楽


でも、停滞期が

やってきますね


ｺﾜｲ②

☆お風呂ﾀｲﾑ☆

今日は43.8㌔で

いつもより

0.2～0.4㌔程


今日は午前から

午後２時過ぎまで

でかけていて

動き回るﾁﾋﾞの世話を

して、汗だくになったからかな



ただいま、お風呂三回目



暑くて、ｼﾞｯとできずに
なぜか横揺れしちゃう


あともう少しだ