今朝の体重⑧☆

昨日44.4㌔




今朝は





なんと










44.2㌔

ぷっ





0.2㌔減りました




もう少し減るかと思ってたｹﾄﾞ


まぁいっか




今日も
ﾁﾋﾞを連れて


児童館へ


公園は
まだ足が包帯なので

無理かな



早く治りますように




昼はマックの予定
何食べようかな

昔話☆

下の子ができるまで

毎日毎日

仕事場の休憩室でも

体操してました



旦那と桃鉄やりながら

自分の番以外は

踏み台上り下りしてました



平日昼間は

ｻｳﾅｽｰﾂを部屋で着て

ﾎﾞｸｻｻｲｽﾞ的な動きをしてました



揚げ物やたまぁに食べるマックのﾎﾟﾃﾄも
ｷｯﾁﾝﾍﾟｰﾊﾟｰで包み
油を吸い取ってから食べてました



車でおでかけ中も
ｼｰﾄに座りながら
足を上げ下げで
腹筋鍛えてました



周りの人が
『痩せたね』


『綺麗になったね』



そう言われるたび



うれしい反面





とてつもない
プレッシャーを
何故か自分にかけてました





次会ったときに


『太ったね』
と言われたくなくて






あの頃は
痩せていて
ｶﾜｲｲ服がなんでも選べて
自分に自信はあったｹﾄﾞ




毎日が
楽しさより
憂鬱が多かったな。




そして




一緒にいても

カロリーや
体操の事ばっかで

旦那も
子供も
嫌だっただろうな




自分しか見てなかった





反省

今朝の体重⑦☆

昨日44.4㌔



今朝



またまた44.4㌔




ん




減らない




でも
ここからが頑張りどころ




停滞期を乗り越えて
いかなければ





昔は
生活すべてが
ダイエット中心で


何をしても
頭は痩せることばかり




36㌔になってからも



体重が増えることを
気にしながら水も飲んでたしご飯も食べてたし

体重を維持するのが辛かった


苦しかった



今回は
そうならないように


楽しくダイエットできたらいいな