こんにちは！
ニキビケアアドバイザーのゆいです。
最近寝不足だからなのか、顎に白いニキビが
ポチっとできてしまいました…。
ショックです。
でも、この白ニキビは今治せば
悪化しない・跡にもならないという
いわばニキビの初期段階です！
ちゃんとした治し方や対策を
知っていれば、白ニキビができても早く
綺麗に治すことができメイクでも隠しづらい
ニキビ跡になることはありません。
ニキビでボコボコとしている肌から
触っても何の引っかかりもない
すべすべつるんとした触り心地のいい
赤ちゃんのような肌になることができます。
逆に、白ニキビの治し方を知らないと
白ニキビは黄ニキビ、黒ニキビになり
治すのに時間がかかってしまいます。
鏡の前で顔にできたニキビを
見てため息をつくのが
何日も続くことになります。
ちゃんとしたケアをせずに悪化したニキビは
ぽこっと膨らんでいて目立つので、誰が見ても
「ニキビできてる」と分かってしまいます。
友達と話すたびに
「ニキビ見られてないかな？」と不安になり
「ニキビがある顔で会いたくない」と
楽しみだった彼氏とのデートまで
キャンセルすることになってしまいます。
そうならないためにも！
今日は白ニキビの原因と
治し方をご紹介します！
１、白ニキビって何？
白ニキビとは、
ニキビの初期段階のことを言います。
毛穴の中に皮脂が溜まって毛穴が
塞がることで皮膚が盛り上がり
白っぽくなっている状態のニキビです。
大きさは約１ミリ〜３ミリ程度で
痛みがないのが特徴です。
２、白ニキビの原因
白ニキビの原因は２つあります。
順番にご紹介していきますね。
①皮脂の過剰分泌
皮脂が過剰に分泌されることで
毛穴がふさがり白ニキビが発症します。
・雑な洗顔による汚れ
・乾燥
・ストレス
・睡眠不足
・食生活の乱れ
・ホルモンバランスの乱れ
などの原因により皮脂が過剰分泌されます。
また、Tゾーン
（おでこ、鼻、生え際、眉など）と
呼ばれる部分は皮脂量がもともと多いため
白ニキビができやすくなります。
②ターンオーバーの乱れ
ターンオーバー（肌の新陳代謝）が乱れると
古い角質がいつまでも肌の上に残るため
毛穴をふさぎ、白ニキビができてしまいます。
・顔を洗いすぎている
・AHAなどピーリング作用の
あるものを頻繁に使用している
・界面活性剤など刺激の
強い洗顔料を使っている
・紫外線による影響
・睡眠不足
・乾燥による影響
・ホルモンバランスの乱れ
・ストレス
・加齢による影響
これらすべてターンオーバーを
乱す原因となります。
白ニキビをできなくするには
このような原因を
取り除くことが大切です。
では、白ニキビができてしまったら
どのように治したらいいんでしょうか？
詳しく説明していきますね！
３、白ニキビの治し方
白ニキビを治すには
“正しい洗顔料選び”が大切です！
選ぶときのポイントは
①殺菌成分が入っていないもの
②強いピーリング剤が入っていないもの
③汚れをしっかり落とせるもの
（クレイなど泥の吸着力を活用したもの）
この３つのポイントに
注目して洗顔料を選んでください。
今日の内容は
「白ニキビの原因と治し方」でした。
いますぐ自分の洗顔料が白ニキビを
直してくれるものか確認してみてください！