miki です
何と 私の知らぬ間に すでに梅雨入りしてたとは
今年の梅雨入り早くないですか？
この時期は洗濯物も乾きにくいし 買い物行くのも億劫になるし 掃除をするのも気合が入りません。
気分も優れない
そう、こんな時こそアロマの出番ですよ。
ルームスプレーを作って お部屋の空間にシュッシュッ
自身が好きな香りを使用すると良いかと思いますが、状況によっては使用できない場合もあるので注意が必要です。
私個人的には レモンやグレープフルーツ等の柑橘系、ペパーミント等の精油がオススメです。
爽やかで気分がスッキリしますよ
こんな雨の日は なかなか思うように散歩もできませんよね。
ワンコも退屈しますね。
お部屋の中での遊びやってますか？
それとも 時間稼げる持ちの良いおやつ与えてます？
皆さん色々 工夫されてるかと思いますが、躾を兼ねての遊びやおやつやりも良いかと思います。
我が家のマルモさん いつも私から 見て～と声をかけられ ジ～
そう、アイコンタクトです。
そして 遊びの時間が終わったら、散歩に行けない雨の日にこそ いつもより少し時間をかけてのマッサージ。
マッサージは 気持ちを穏やかにして 心を癒すはたらきがあります。
更にリンパの流れ・血液の流れが良くなることで 新陳代謝が活発になり 免疫力が向上します。
そこへ 目的に合わせたアロマオイルを使用してマッサージする事で 相乗効果が期待できます
マッサージをすることで 癒し癒され セロトニン(＆オキシトシン)という幸せホルモン が増えます。
幸せホルモンが 増えると 心も体にも良い影響をもたらすのですよ。
その幸せホルモン、、、実は 脳内よりも腸内で多く作られるんです。
これには 驚きです
まさか 腸内で。
トリプトファン(必須アミノ酸)を多く含む食事で セロトニンが増えるんです
じゃー トリプトファンを増やす 食べ物って？？
それは 日頃私達が口にしている物なのです。
・・・と そこで
7月14日（土）10時−１２時より
犬ご飯の先生 みとま えりこさんと 愛犬の健康を考えたコラボセッションを開催します。
5頭限定ですが 残2頭となりました。
先着順ですで ご予約はお早めに
お申し込みはこちら から
HP
