食べ過ぎると鉄分の取り過ぎで
健康診断に引っかかります(;^ω^)
こんばんは、怜です(^▽^)
妊娠中の定期健診で、貧血気味だから
気をつけてね～と注意されました。
レバーは好んでは食べたいとは思わないし。
サプリも出来たら飲みたくない。
困っていたときに義母が、プルーンの酢漬けを
教えてくれました。
美味しいから、つい食べ過ぎちゃう。
食べ始めてから何年間も、健康診断結果には
「鉄分過多、要注意」と記載されてました～
鉄分の取り過ぎでも、肝機能に問題がなければ
あまり気にしなくて良いそうです。
（by ホームドクター）
作って2日目の酢漬けです↓
作り方はカンタン！
用意するもの
・広口の瓶
・種無しソフトプルーン
・りんご酢（好みの酢でOK）
・水
作り方
①瓶の半分くらいまでプルーンを入れる
②酢と水を、プルーンが浸るくらいまで入れる
※酢と水の割合は、1：1
たったこれだけ。
あとは冷蔵庫に入れておきます。
作った次の日には酢が馴染んで美味しく
食べられるし、1週間くらい日持ちします。
1日3つ食べれば十分だそうですよ。
ぜひ試してみてください（*＾-＾*）
恐怖心を乗り越えられなかったら、
人は進化するのだろうか？
こんばんは、怜です(^▽^)/
台風24号、もの凄かったです！！
暴風で家が揺れたし、
近所の駐車場の屋根が飛ばされてました。
恥ずかしいけど、生れて初めて
台風への恐怖を感じました。
何かに対する恐怖心は、身を守るために
必要な本能だそうです。
ときに攻撃的になったり、ときに逃避したり、
行動は違えど、身を守るために備わった能力が
正常に発揮されている証拠です。
でも、
恐怖という本能に逆らい乗り越えて、人間は
進化してきたのかな、とも思います。
遠いご先祖たちが恐怖心に負けず、大海原を
渡ってきたから、今のわたしたちは日本という
島国に住んでいられるのかも知れないです。
初めてのことにチャレンジするのは怖いです。
本能なんだから当たり前ですよね。
人類の未来を変えるような、でっかいことじゃ
なくても、
自分という個が成長して進化していくためには、
本能に逆らう必要も出てくるのではないかな。
正しいか、間違えかは分からないです。
目安は
後悔するか、しないか。
※あくまで個人的見解です（笑）
明日の朝は、目が覚めないかも知れない。
やらなくて後悔するのが分かっているのなら、
やってみればいい。
人を呪う方法なんですが
めちゃくちゃスッキリしそう(^^;
こんばんは、怜です(^▽^)/
永井路子著 『この世をば』を読んでいます。
藤原道長の人生を追いながら、華やかな
平安貴族社会の光と影、そして葛藤を
描いています。
その中で
道長が、目の前で楽し気にくつろぐ道隆が
自分に呪いをかけている証拠を発見して
しまう場面があります。
道隆の足の裏に、自分の名前が書いて
あるのを見てしまうのです。
憎っくき人物の名前を足の裏に書いて
歩くたびに踏みつける、という具合に
なります。
歩くたびに
「わっはっは！ざまーみろ！！」という気分に
浸っていたのかな・・・
道長は表情が凍り付きますが、
当時の人たちは大真面目だったんでしょうね。
道隆は道長の実の兄です。
（怖い、怖い・・・）
平安貴族の男子に生まれていたら
とっとと出世街道から外れているか
どこかに流されていただろうなぁ～
この世をば わが世とぞ思ふ 望月の
欠けたることも なしと思えば
百人一首にある道長の詠んだ歌ですね。
絶大な権力を誇った歌なのか？
真意はどこにあるのでしょうか。
