お昼ごはん 豚のしょうが焼き

玄米

じゃがいもと長ネギのお味噌汁

ネギ納豆

りんご

豚のしょうが焼きと千切りキャベツ+カリフラワー+プチトマト 

久しぶりにしょうが焼き作ったァー

やっぱしごはんが

進むなぁ～

美味し～～い

作り方

豚肉に塩胡椒をして

小麦粉をはたいて

炒めて(玉ねぎいれたほうが美味しいょ)

★砂糖   こさじ１

★酒     大さじ１ 

★醤油   大さじ２

★みりん 大さじ２

★しょうがすりおろし こさじ１ チューブだと２㎝

*あらかじめて混ぜとく

★を入れてからまるくらいになったら

出来上がり～