漫然(ﾏﾝｾﾞﾝ)運転という言葉を聞いたことがあるでしょうか？
交通事故の原因でよく耳にするのは「居眠り運転」や「わき見運転」ですが、実は死亡事故の原因のトップは漫然運転だとか？
漫然運転とは、集中力や注意力が低下した状態で車を運転することです
具体的には、前方を見ながら運転しているけれども、頭がぼーっとしていたり、考え事をしていたりと、運転に集中できていない状態のことを指します
漫然運転は別名で「内在的前方不注意」とも言われ、前方を見ているつもりでも集中できていないため、信号や歩行者に気付けずに事故を起こしてしまうことがあります
睡眠不足や疲労も漫然運転の原因となります
運転の合間に休憩を挟んだりガムなどの手軽なおやつを口にしたりすると良いとか
また、仮眠をとったり、カフェインを摂取して眠気を覚ましたりすることも必要です
単調な道路を運転している時は、適度に休憩をとることで気分をリフレッシュさせ、注意が散漫になるのを防ぎましょう
コメンタリー運転とは、時々刻々と移り変わる道路や交通の状況をあたかも実況放送しているように話ながら車を進めてゆく運転方法です
コメンタリー運転を実行することで、注意力の低下を防ぎ危険に対する警戒心を高めることができます