かなり 効きます!!

運動してますか？私は思い立つと頑張り、いつのまにか忙しくなると意識が薄れ、再び始めるのが常です。ビリー、コアリズムに続き、今はこれしてます、効きます！昨日初日で筋肉痛がお腹にあります！(嬉しい)

マインドコントロール！

自分は はっきり言って 人より要領が良くないし 時間の使い方も正直 ほめられない。
マイペースなところがあり 計画がキチキチだと 追い詰められてしまう。

だから 私が穏やかに 楽しく過ごすために、仕事も育児も出来るように心掛けてることがある。
1、自分の時間を捻出し、フリーな時間を作る
他人に後ろめたく感じる必要はないんです！
2、優先順位を決めて 一つ一つ丁寧にこなすことに集中する。
3、整理整頓を心がける。
4、自分に自信をもつ。
5、細かいことは フォローすれば大丈夫だから 明るく 乗りきる！

今日も マイペースです。 目標は ぶれてない 自分を信じて(^^)

怒るという行為

子供が悪いことをして叱るとき 親は しっかり 冷静に 正しいことを伝えないといけません。
そのとき 親は 感情的になってはいけないけれど 怒るという表情をします。
結構 パワーいるんです。 そして マイナスなからだの反応が 確実に起きる！ これが 親の試練ですね。 私には 2人息子がいますが またまた 悪いことばかりしてくれます!!
胃に肌に 弱さを感じる最近ですが 復帰してきました。
育児は まだまだ 続きます！