昨日は休みでしたぁ
ずっと前から興味があった
「
よもぎ蒸し」をドキドキ体験してきました
こんなんです
見た事ありますか？
私は読書登録させて頂いてる
「ノティスさん」
(ブログの貼り付け方とかわからないです…すみません
どうしたらいいのですかね
)のブログに出会い
前にも増して、よもぎ蒸しに興味を持ちました
ありがとうございます(^^)
今回は三宮にある、初めて行くお店
ほどらひに行ってきたぁ
Webクーポンを使ったので、
岩盤浴70分とよもぎ蒸し25分で
2300円なりぃ
ありがたや～
よもぎ蒸しは韓国で伝統的に行われてる民間療法。
●生理痛、生理不順
●便秘
●冷え性
●美白、美肌
●ダイエット
に効果がある‼みたいです( ´ ▽ ` )ﾉ
私は「冷え改善と美肌」
の効果を期待して行きました‼
マントをかぶって穴のあいた椅子に座る事数分…‼
わお。大量の汗が～
ダラダラ～
目に汗が入って大変！笑
岩盤浴の汗の量とか全然違う。
さすがスチームサウナ‼
こりゃ、いいぞいいぞ～( ´ ▽ ` )ﾉ
お店の人が
「冷え性の方は椅子の上で体操座りしたら、足先までぽかぽか温もりますよ」
と教えてくれたので、
最後まで体操座りしながら
マントの中で足のマッサージしてました
よもぎの香りにたっぷり癒されながら、25分が終了しました～(o^^o)
途中15分を過ぎた頃…
暑さでやばい！
キツいかも
って思ったけど意外に大丈夫でした(^з^)-☆
効果を感じたのは、お店を出てからでした。
体の芯から温まったので、
その後ショッピングでブラブラしてた時も、ずーっと体はぽかぽかしてました！！
しかも足先まで温いのが体感出来て、冷え性の私にとっては凄く嬉しかったです。
岩盤浴との相乗効果もあったのかな
そうそう
しっかりお店の会員になりましたよ
お店の人達の雰囲気もよかったし！
清潔感もあったし！
なんせヨモギ蒸しが気にいったので
お店は仕事場の近くなんで、自分のペースで時間に余裕がある時に来たいと思います
仕事前に行こっと
うひひ～体を温めるとイイ事だらけだな
私は
今(足つぼ)も、
これから(フーレセラピー)も
お客様に健康を呼びかけてる仕事だから、
まず自分が冷え性を治して健康にならないとな(⌒▽⌒)
何でも、
続ける事で効果を感じる事が出来ると思うので、よもぎ蒸しも続けてみてゆっくりと効果を感じていきたいと思ってます
よもぎ蒸しの事を詳しく知りたい方は、ノティスさんのブログを拝見して欲しいです
素敵なお人柄がわかる素晴らしいブログですよ♬
(私のブログの読者にもなって頂いてるので、読者一覧から見ていただいたら、いけるかな？)
ぷはぁ～。
リフレッシュ出来たイイ一日でした
また今日から頑張ろうっと
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