目の疲れはどうしたらいい？

目の疲れを取るためには「冷やした方が良い」のか「温めた方が良い」のか悩むことはありませんか？👀

一般的に、表面が疲れていると感じた時は冷やし、奥の方が疲れていると感じた時は温めると良いとされています🙌

パソコンを使った仕事をすることが増えている時代に、目の疲れに悩んでいる人は多いですよね💻

特にリモートワークの推進によって、さらにその悩みは増していると考えられます🌱