水分補給などはきちんと意識してますか？
コーヒーやジュースは水分補給にむいてないそうです
もちろんアルコールも駄目です🙅🏻
帰ってから飲みましょう！
しかし帰ってから飲むにしても、アルコールを分解するために必要な水分が足りてない状態で飲んでしまうと脱水症状をおこしてしまうことがあり楽しく酒が飲めません
一日の終わりに楽しく酒を飲むためにも、定時に帰れるようにバリバリ働き適度に水分補給をしましょう。
酒は百薬の長と言いますが酒を薬にするか毒にするかは日中の過ごし方にかかっています
ぜひ、しっかりと水分補給をしてください。では今日も頑張りましょう。
