秋分を超えて
今週は
一気に涼しくなってきました🍁
気がつくと、
落ち葉もちらほら🍂👀🍂
暑さと涼しさの揺らぎの中で
心と体も
揺らぎがちな時👀！
あなたの嗅覚と触覚を使って、
一気に整える方法が
生活の中に、アロマを取り入れる🌿
オススメは、
天然成分でできた
アロマオイルやローション
で
保湿するだけ
【香り🌿】は
特に甘めの【香り🌿】がオススメ
ネロリ
ローズ
イランイラン
そして、
アロマオイルやローションで
保湿することで
なぜ一気に整うのか？
それは、
【香り🌿】を吸い込むことで、
嗅覚から心を癒す
また、
いい【香り🌿】で
うっかり深呼吸して
全身脱力 リラックス
💨
そして、
いい【香り🌿】のローションやクリームなどで
保湿することで、包まれる安心感
（⚠️保湿のベタベタが苦手な人は、冬に乾燥し始めるのが早い膝下だけでもOK🙆♀️）
マッサージは
優しくゆっくり自分に触れることで
触覚も落ち着いていく
アロママッサージで、
心だけでなく体も全身 整う💓
心身共に
あまーい夜長を〜💓
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