こんにちは！！
とてもとてもご無沙汰しています(＞＜)
instagramへの投稿がメインとなっておりますが、こちらのブログもまた更新していきたいと思いますので、
よろしくお願いします˘⌣˘♡
久しぶりに！！！！
お料理教室「♡Avec amour kitchen」
のレッスンを行います( ¨̮ )/♡
久しぶりなので、
ドキドキ、ワクワク
です(ᐥᐜᐥ)♡ᐝ
7月度レッスンテーマ
は
「明日から実践できる！貧血予防♡」
です！！！！
女性のみなさん、悩んでいる人多いですよね…。
貧血を抱えている女性は
5人に1人
と言われています(;_;)
今回のレッスンでは、
プチ講座で
·貧血の基礎知識
·貧血予防に効く！栄養素&食材
を一緒に楽しく、学んでいただき(^^)
後半は一緒に、
貧血予防にオススメ♡
そして！！！！
簡単&見栄えの素敵なお料理♡
を作っていきます(^^)(^^)
気になる、
今回のメニューは！！！！
♡挽き肉と小松菜の豆ドライカレー
♡雑穀米
♡切り干し大根の梅酢和え
♡おからエッグスラット
♡かぼちゃとナッツのサラダ
♡甘酒シャーベット
です(♡˙︶˙♡)
※食材調達により、メニューが変更になることもございますのでご了承ください。
気になるメニューはありますか？(^^)
１つでもありましたら、とっても嬉しいです〜♡♡♡
下記、
お料理教室の詳細になります！！！
……………………………………………
〈日程〉（各回共に同じ内容のレッスンになります）
·7/9 （日）11:00~15:00
→満席御礼（キャンセル待ちとなります）
·7/22（土）11:00~15:00
〈定員〉
各回4名様
（女性限定とさせて頂いております）
〈参加費〉
4000円
（事前のお振込をお願いしております）
〈場所〉
横浜周辺
（お振込を確認致しましたら、ご案内させて頂きます）
〈持ち物〉
·エプロン
·筆記用具
·お料理を楽しむお気持ち♡
〈お申し込みフォーム〉
こちらからお申し込みお願いいたします♡
……………………………………………
＊ご入金確認後、お席の確保とさせて頂きます。
その後、場所のご案内をさせて頂きます(^^)
＊食材調達等の準備のため、
開催日の1週間前以降にキャンセルされた場合は、キャンセル料として全額頂戴致しますのでご了承ください。
多くの方のご参加をお待ちしております♡
どうぞ、よろしくお願いします˘⌣˘♡
ご質問等ございます場合は、お気軽にご連絡ください(^^)
わたしも楽しみにしております！！！♡
管理栄養士
にわみさ