今日は七号食5日目
昼におにぎり1個
夜におにぎり2個
このペースでずっと食べているけれど
特にお腹が空きすぎて死にそう〜
ということもなく、いられてます
もちろん
インスタとか見てて
『あ、美味しそう！』って
思うことはあるけれど
それくらいです
頭も体もスッキリして
元気な感覚があります
いつもモヤモヤしていたのは
食べ物とも大いに関係ありそう
たまに鬱っぽく
思考がぐるぐる🌀なっている時が
あるんですが
そう言った鬱っぽい感覚で
考えてばかりいることが
ない気がします
これはすごい発見だ💡
頭がスッキリすると
悩むこともほぼなく
心も元気な状態なんだなと
思う
体も頭もスッキリ
心も元気だと、、、
何か新しいクリエイティブなことに
挑戦したい気持ちが湧いてきます
普段
何かしたいっていう気持ちを
ものすごく頑張らないと
保てなかったりするとか
日常生活で疲れてしまい
他に何かしようと思わなかったり
それって
体と心の状態が
整っていないだけなのかもしれない
体と心が整えば
自ずと、何かしようっていう
前向きな気持ちも自然と
湧いてくる
七号食ありがとうございます〜
