今日は元米🌾のみ7号食3日目
よく噛むことが必須なので
一口一口時間がかかります
よく噛んでいるだけで
すでに満腹中枢が働いてきます
早食い、ながら食いをいつもしているので
一口一口丁寧に噛んで味わうことが愛しい
今日は、コメダコーヒーで打ち合わせだったので
何も注文できるものがなくて
このようのオーダーしてみました
『コーヒーのお値段払うので、お湯頂けませんか？』と
そうしたら店員さんが、店長に確認しますと、、、
『今日に限り、お値段頂かず、お湯を持ってきます』と！
本来なら1人一点注文するのが常識なのかと思い聞いてみたんですが
思わずそう言って頂き感謝です〜
コメダコーヒーさん
ありがとうございます〜
（店名は伏せておきますね）
それにしても
家族の食事は作るんですが
自分の食事で
あれこれ悩まなくていいのは、
気分がいい
外出中に空腹を感じたら
コンビニに寄ろうか？
カフェに行こうか？
ガッツリ、ランチしようか？
コーヒーで済まそうか？
家でラーメン🍜煮ようか？
毎日毎日
色々考えている自分がいる
それがいっさい選択する必要がなく
ただ元米を食べる前後30分に
水分を摂らないようにするだけ
（消化液を薄めるため）
どれだけ選択をしないで済むことが
ラクチンなのか❤️
その余白に新しいことを
創り出すスペースが生まれる