ダイエット計画

こんにちは～

ここ二、三日寒い日が続きますが、風邪などひかれていませんか？


私は最近しょうがTEAをのんでいるので、なにやら風邪とかにききそうな予感
がしております

なぜのんでいるかといいますと・・・・

最近、私達ダイエットを始めましてん

その前からちょっとずつダイエットといいますか、
大好きな白ご飯を減らして麦ごはんや玄米を混ぜています



それで、年末までに４キロおとしたのですが
（見た目全然かわっとらん）


運動もとりいれないと、体に悪いような気がする
ので、本格的に決意しょうかと思いまして

じゅんこさんと体を温めるしょうがTEAとスムージーをはじめました

そして、カービーダンスもちょこっとしつつ・・・

頑張っていこうかとおもいます

ブログで書いてしまったからには、やらないといけない気がすごくします
まさに追い込み・・・

今まで

「けっダイエットなんて」


とやさぐれてた私ですが、強い決心で挑みたいと思います



とりあえず、私は３キロじゅんこさんは１キロでご褒美として加古川の気になってる
アイスクリームを食べる約束をしたので

なんとしてもたべます
結局美味しい物につられてます・・・

どうか、優しい目で見守って頂けたら有難いです

時々何キロ減ったとかいい報告ができれば
いいかなと思っています・・・


ありがとうございました


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