やめてよかったと思うことは？
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タバコ
今ではニオイも苦手
車の運転
産後鬱の時
運転中にパニックに
なってから
怖くて出来なくなった
私の病院通い
お薬代ケチり中…
我慢をするのを
やめることは
まだ挑戦中…
昨日は
起きた時から
体調が
なんだかおかしいと
思ってた…
メダカの水換えを
気合いでして
調子悪いけど
大ちゃんが
フリースクールだから
大ちゃんが苦手な
掃除機かけて
久しぶりに
ヤバイ感来て…
その時に
お家に風を通す為に
玄関ドアを網戸に
したら
近所から
揚げ物の油のニオイ
して来て
気持ち悪くなって
吐き気するし
心臓ぶるぶるする感じ
胸と背中の圧迫感
喉の詰まり
午後からは
ずっと横になって
過ごして
夜ご飯は
大ちゃんに買い出し
お願いした。
レンチン出来る
パスタとか
うどんとかを子どもに
私はオレンジ100%
ジュースを
お願いした。
幸いにも
たっくんが
学校行ってから
弟Aが夜ご飯に
誘ってくれたから
大ちゃんだけ
食べに行って貰い
寝まくり…
夜、９時過ぎに
パパから
電話入るまで
寝てたみたい
たっくんが
10時30分頃帰宅して
冷凍パスタだけ
用意して
後はまた寝まくり
本当に久しぶりに
調子悪くなったなぁ…
私の体調不良は
調べても
原因不明だから
お天気のせいかな？
数年前から
始まったこの
体調不良…
いつまで続くのかな
いつか圧迫感無くなって
軽くなれるかな？
この間買った
薬膳の本にある
食材は
摂る様に意識してる
病院通い止め中だけど…
また漢方薬貰いに
行こうかなぁ…
寝まくりで
かなりマシに
なってるけど…
今日も出来るだけ
のんびり🦥