少しずつ…少しずつ… | 生きるを活かす温故知新 ~心のかけら、私を癒す小さな幸せ探し~

生きるを活かす温故知新 ~心のかけら、私を癒す小さな幸せ探し~

鬱、社会不安障害、パニック障害を抱えていても
ゆったりとした時間や気持ちで過ごせるように
丁寧に過ごすことの大切さや素敵と思えるものの紹介。
劣等感をどうにかしようと奮闘中。
シンプルな生活がしたいと願い
ミニマリストに憧れる1児の母。

※写真お借りしてます

作りおきに
少しずつ新しい料理をプラスすると
毎日でも飽きずに食べれる。
モヤシの中華サラダ
大根の煮物
切り干し大根
合鴨のハムがめっちゃ美味しかった(*´∀`)♪
キュウリの浅漬け
なすの煮物
鶏肉のソテー
卵かけそうめん
卵とめんつゆと胡麻油とすりごま
栄養のために
甘酒と豆乳を混ぜたもの
少しずつメニューの数も増えてきて
少しずつ出来ることも増えてきてきて
少しずつだから続けれる。
少しずつってすごいことです。

子供の調子がよくないのと
私の心もかき乱れたままです…
心のコントロールは相変わらず下手くそ…
少しずつでも、良くなっていくように
小さな1歩を少しずつ歩んでいきたいです。

素敵な1日をお過ごし下さい。
今日もありがとうございます。