【夏至の瞑想会】に行ってきました

こんにちは！

感情に振り回されずに
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ポジネガバランスマインドコーチ

荻間裕美（おぎまひろみ）です。

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【夏至の瞑想会】に行ってきました
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昨日、鈴木真奈美さんの

「夏至の瞑想会」に行ってきました

鈴木真奈美さんといえば、

大人気のコーチであり作家の方。

夏至・冬至に開かれている瞑想会。

なんと今回で15回目だとか！

私はここ数年、ラッキーなことに

毎回参加させていただいています

令和になって初めての会。

この時代、どう生きていくか？

前半の講演では、そのような内容を
お話いただきまして。

ここで、ちょっとだけシェアしますね

最近あちこちで発信されているように、

やはり

「自分の心に正直に」
魂に添って生きていくこと、
恐れを解放することが
自分を幸せにするコツ

だということでした。

そして、静かで、パワフルなお話の後は
シンギングボウルの演奏と、

真奈美さんによる誘導瞑想。

耳から入るシンギングボウルの波動に

全身が体の中から

マッサージされているようで・・・

あまりの気持ち良さに
眠ってしまいました^ ^;

そして、最後にスペシャルなサプライズ！

出口で真奈美さんからひとりひとりに
メッセージカードを手渡してくださって♡

30種類ある中から
私に手渡されたのは…これ！

「手放すほどにうまくいく」

納得です！

手放したいものはいろいろあれど
手放さないでガッチリ握っているのも
自分なんですよね。

清らかなエネルギーで満たされた会場で
いつも「自分」に立ち返る時間として
参加させていただいている
真奈美さんの瞑想会。

今日からまた半年間
自分を生きるヒントをいただきました^ ^