最近
飲みで 夜遅かったり
バイトで疲れ果てたりして
ビリー とかチョンダヨン できない日が3日くらいつづいて
今日久しぶりに
ビリー 腹筋編
チョンダヨン 筋トレ編
やった。
Tシャツ びしょびしょ！
ちょう 汗かいた！
キモチイネ 運動は。o(^-^)o
で
体重。
飲みで
油っこいのたべまくりだしやっぱり
だめだった…
５４．１ｋｇ。
あ～
なかなか５３ｋｇ代はいかない(;_;)
でも謎に
体脂肪は１８.８%だった。
脚痩せたい。
飲みすぎで
お腹もでてる(;_;)
なんとかしないと(;_;)
そうえば雑誌は
ｖｉｖｉ買った！
モデルは CanCam派だから
特別好きなモデルさんはいないけど
大石みつきちゃんみたいな
ハーフぽい顔
羨ましい(>_<)！！