（低FODMAP）二糖類

●乳糖（ラクトース）

牛乳

ヨーグルト

クリームチーズ

ブルーチーズ

アイスクリーム

プリン

コンデンスミルク

生クリーム

ミルクチョコレート

ホエイチーズ etc.