こんにちはyukaです
もっと頑張らないと
もっと努力しないと
もっと自分に厳しくしないと
自分に勝たないと
そう思っている人いない？
もしいたら、
今幸せかな？
未来は希望と安心に満ちているかな？
昔の私はいつも
もっと頑張らないと
もっと努力しないと
もっと自分に厳しくしないと
自分に勝たないと
って思ってた。
もっと頑張らないと
もっと努力しないと
もっと自分に厳しくしないと
自分に勝たないと
この考え方は間違いだったと。
やり方を間違えていたから、
幸せという結果もやってこなくて当然だったんだよね。
今は、毎日が本当に幸せです。
イライラしたり、悲しくて涙が出た日が何日前だったか本気で思い出せない。
昔は毎日がイライラしたり泣いたりが当たり前だったのにね。
自分に厳しくするのが間違いならば
じゃあ、
何が正解なの？
っていうと・・・・・
厳しく
を
愛からの優しさ
に変換するだけ
たったコレだけなの！！
具体的に言うと・・・・
もうすぐテストだ！
明日は早朝に起きて勉強しよう！
このままの自分じゃダメだから！
自分に厳しくしよう！
だとさ、苦しくない？
もし、子供の頃にお母さんから
「もうすぐテストでしょ！早く起きて勉強しなさい！
今のままのあなたじゃダメだから！もっと自分に厳しくなりなさい！」
なんて言われたら、
怒りと悲しさと心苦しさで（なんか篠原涼子みたいになった 笑）
夜も眠れないし、次の日の朝が憂鬱だし、起きても勉強に集中でしない確率が高い。
でもさ、
「朝の良い空気の中、新しい知識をつけない？
知識はあなたをたくさん助けてくれるし、あなたの可能性がすっごく広がるんだよ。
それに、知らなかったことを新たに知るってワクワクしない？
朝一でやるって良い一日の始まりだよね。
朝は頭がスッキリしてるから効率的でもあるんだよ」
なんて言われたら、
そっか〜私が知識をつけると私にとって良いことがたくさんあるから
お母さんは教えてくれたんだ。優しいなぁ。
ってなるよね。
「お母さんに、明日の準備必ずしなさいよ！しない限り寝てはいけません！」
なんて言われたら、
怒られるのが怖いから仕方なくやるか、
今日するもんか！と思って寝ちゃったりするかもしれない。
でもね、
「明日のあなたが慌てたり、困ったりしなように
今日のうちに準備してあげよう。明日のあなたに優しくしてあげよう」
って言われたら、素直に明日の準備するよね。
しかも、明日の自分に愛情を持って行動できる。
同じことをするにしても、
厳しさか優しさかで
結果は天と地ほど違うの。
だから
今日から全ての事を
自分に対して「優しさ基準」にしてほしい。
こんな太ってるのダメ！痩せなきゃ！
↓
少し痩せたらお洋服がもっと似合って毎日のワクワクが増えそう♡
こんな汚い部屋はダメ！頑張って片付けて掃除しなきゃ！
↓
大切な自分には、スッキリ清潔なお部屋がふさわしい
自分が心地よく入られる空間を作ってあげよう♡
お金ないから節約して自炊したご飯にしなきゃ！
↓
大切な自分のために、手作りのご飯を作ってあげよう♡
健康的だし、浮いたお金で他のトキメキに使える
「厳しさ」は今日で捨ててしまおう。
自分にかける言葉は、全て愛と優しさからだけ。
最初は戸惑うかもしれない。
ずっと自分に厳しい言葉をかけていたのに、
優しい言葉なんて無理！
過去の私もそうでした。
だから数年前は独り言で
ブツブツ言ってたよ。（怪しい）
「今日は疲れてるもんね。だからお誘いはお断りしよう。」
「明日の私のために、今日は早くベッドに入ろう」
「自分の体のためにお酒はこれでやめておこう」
今は、何も考えてないけど
自分に優しいのが当たり前です。
そして、普通にしているだけで
人からよく優しい、愛がすごい
ってなぜか言われたりする。
面白いよね
以前は頑張ってたのに苦しくて
今は頑張ってないのに幸せが溢れている
今この瞬間から
自分には、全て優しさで接してあげよう♡
世界がどんどん変わるよ
最後までお読みくださりありがとうございました。
ではまた
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