こんにちは＾＾
昨日は個人セッションでした。
友人からはじまり、友人の友人、またその友人と同じ職場の方などが
こうして会いに来てくださること
本当にとてもありがたいです。
どんな状況にいても、
何を背負っていても、
まずは、
自分を大切にすること。
ここからすべてがはじまります。
え、自分を大切にってワガママなんじゃ？
自分を大切にすると周りが犠牲になるんじゃ？
今頑張っててこの状況なのに、自分を大切になんてしてたらどうなっちゃうの？
大丈夫。
自分を大事にすると、
すべてがうまくいきはじめるから。
自分を大切にするってワガママじゃない。
周りは犠牲になるどころか、周りも幸せになる。
違う方向に頑張っちゃってるから、今の苦しい状況になってる。
まずは、
自分に
ねぇ、今どんな気分？
本当はどうしたいの？
って聞いてみること。
もし
苦しい
ここから逃げ出したい
って声が聞こえてきたら、
すぐに逃げましょう！
そして、笑顔になれることをしましょう！
だって自分＝大切な人ですから
例えば、自分の愛おしい赤ちゃんが
すごく怖がって震えて泣いていたら、
すぐに抱きしめて
その子が好きなアニメ番組を見せてあげたり、
その子が好きなジュースを飲ませてあげたりするでしょう？
それを、今の自分にやってあげること。
我慢することを頑張るんじゃない。
やりたくないことを頑張るんじゃない。
これからは、自分が心地よくいられるように頑張るの。
そうすると、その心地よさが溢れて周りの人達も心地よくなるから。
絶対に大丈夫。
幸せになれるからね。
最後までお読みくださりありがとうございます