こんにちは＾＾
今日は朝からテレビはミサイルの話しばかり
お昼に行ったお店では近くで昨夜に事故があったと聞き
普段の何もない一日がいかに幸せかを思い知りました。
今日一日を普通に過ごせるって本当にありがたいです。
さてさて、先週末から
なんか頭も心もなんだかグルグルしてました。
自分自身も何にモヤモヤしているのかわからない。
このままじゃダメだ～！
と思って
こんな時は・・・
ゆったりと座れて居心地がいい場所で
美味しい食事とお茶をいただきながら
とにかく書き出す！！
ってことで
ウェスティンのラウンジ！
ウェスティンのラウンジは入りやすいし、
お庭の緑が癒やされるし
トイレにも行きやすいし 笑
この1年以上、
予定もあったりで月に１回は行っています＾＾
はじめは
なんかモヤモヤ～
から書き始めて、色々考えずただペンを走らせて
頭と心を視覚化します。
そうすると
自分が何にモヤモヤしていたのかがわかってきます。
というかスッキリしました。
頭も心もかるくなる感じ。
課題がわかればもう解決したも同然だよね＾＾
私は子供の頃から書き出すなんてせず
ず～っと頭と心をモヤモヤさせて
頭もお腹も痛くなっていて負の連鎖に入っていたタイプ 笑
もしも、何かモヤモヤグルグルした時はとにかく
書き出してみるといいかも＾＾
最後までお読みくださりありがとうございます