今日は午後から雨予報
だけど午前中から厚い雲が空を覆っていて
予報が前倒しになるかも
と
外に走りに行くのをやめて
これ踏んでました↓
結果
雨降らず
占いスピカテでも
なんとなく馴染めない感じもしていますが
ランニングカテゴリーには
とても入れない
相変わらず歩く人にも抜かれそうなペースで
ノロノロと走っています
が！
3時間走り続けることができたので
次の秋からのシーズンにある
フルマラソンにエントリーしちゃいました
時間内完走よりも
関門で回収されないよう
トレーニングしたいと思います
今回のカードは
今の私の状況
→ワンド5逆
なんだか意味のないことをした気がする
雨の心配してないで
外にいけばよかったな〜
梅雨時期のトレーニングのおすすめ
→節制
「異なるものを混ぜ合わせる」
- ある日はトランポリン
- またある日はストレッチ
- 体幹トレーニングもしっかりと
- 梅雨の晴れ間は軽いジョグ
- 休養も大事だよ
みたいな感じ？
トランポリンから私へのメッセージは
→ワンド10
諦めるな、投げ出すな
大会から私へのメッセージ
→ワンドのエース
新たな気持ちでチャレンジを
コロナ前に何度か走った大会です
ものすごく蒸し蒸しする
