闘病89日目
3クール入院17日目
ビーリンサイト（ブリナツモマブ）15日目
こんにちは
今日は2時からラジオ体操をしてきました。
最近は毎日行ってます。
その後は10分ほど歩いて休憩し、リハビリに行きました。
メニューはストレッチ、筋トレ、エアロバイクです。
手をグーパーしまくるんですが、それが半端なくしんどいです。
50回×4回してました。
適当に握力グリップもやってるんでそうとう腕が疲れます。
疲れましたが、これくらいがちょうどいいです。
ビーリンサイト（ブリナツモマブ）の副作用もないですし、体調や数値も順調なので良い感じです。
移植前なので、何も無い今のうちに筋力や持久力をつけとかないといけないです。
読んだ本を載っけようと思ってたのですが、ついつい忘れてました。
最近読んだ本はローランドさんの
俺か、俺以外か。
ローランドという生き方
です。
オススメです。
是非読んでみてください。