ハリ・弾力不足・たるみ・しわの原因になるもの

たった40分でたるみやくすみがなかったことに！！長続きするエンドリングフェイシャル

さて、お顔のハリ・弾力不足・たるみ・しわの原因になる食べ物をご存じですか？

菓子パン

スナック菓子

ファーストフードなど

ずばり糖質です。

女性は大好きですよね😅

でもそれがお顔のお悩みを増やす原因に

菓子パンは特に要注意ですよ。

糖は身体の大切なエネルギーのひとつですが取りすぎるとコラーゲンと結合して糖化してしまいます。

その結果、繊維の可動性やしなやかさが失われ弾力性がなくなりお肌が固くなってしまいます。

糖化=老化です。

あなたのお肌や身体はあなたが食べたものでできています。

なので少しだけいつもの習慣を変えてみませんか？

お肌と身体のためにも🎵

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