おなかぽっこり～

下腹部ぽっこりが気になる～






食べ過ぎか？







いやいや...







年のせいか？








いやいや...








立ち方が悪いのです



骨盤前傾姿勢で、アヒルさん体型らしい...



ヨーガ教室で指摘を受け、
ど～したら治るんですか～




つねに肋骨を閉めることを意識して過ごすと...




えぇぇぇぇぇ～、む～～～り～～～

と言いつつも、壁にもたれて立ち方チェック




最近、腰痛だけでなく、背骨の湾曲もおかしくって、時々痛くなるから、おうちヨーガしながら、矯正しようと思った出来事でした








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