痛い(>_<)昨日は久しぶりの胃痙攣。胃が痛いと思ったら最後...どんどん強くなる。。。職場にいたから、漢方もらい良くなったが。。。朝、違和感残る今日は、ヨガ教室の日でたぁ~っぷり1時間ヨガをしたら。。。あらっ、不思議!さっきまでの違和感なくなったではありませんか!たぶん、自律神経が乱れていたのでしょうヨガでは、自律神経のバランスを調和してくれるのです。ヨガの良さを自分の体で体感した出来事でした!