・ストレス発散方法は？
筋トレ、外猫様もふもふ😊
・過食しそうな時対策は？
低糖質なものを少しずつ食べます🐶
・過食後の対処法は？
特に無し🐱
・いつまでも食欲が止まらない時は？
なったことが無いので分かりません😖
・ダイエットスイッチの入れ方は？
なんとなくです😅
・ダイエット始めたきっかけは？
糖尿病と診断されたので🙀
・どんなダイエットをした？
糖質制限と筋トレ😼
もう糖質制限と筋トレダイエット生活が当たり前になっています、だから正直言って自分がダイエットしているという感覚もあまりにゃい
(＝・ω・＝)
残業続きなので、夜トレから朝トレに変えるつもりです。
今朝は４時に起きて上半身トレ
୧(・﹏・)୨
本人、全く無理している感覚無し🐈🐕