「寝る前に食べてしまうこと」
昨夜は全身トレ
正確には朝に下半身、夜に上半身トレです
୧(＝・∀・＝)୨
寝る前に食べるのはよくないとは分かっていても、つい食べたくなることもありますから。
低糖質プロテインバーとかにはしていますが、やはり食べないのが一番でしょう🙀
これな
精神障害者手帳更新のための俺の診断書にも書かれていました。
正義感が強い？本人に自覚無いけど
σ(ﾟ∀ﾟ )
力なき正義は無力
だから自分を鍛えているってのはありますけどね。
昨日は奈良は雪が降って冷たい風もキツかった
こういう時は、やはり外猫様とか外飼いの犬様が心配になります😿
