こんばんは！
暖かくなってきたかな？と
思ったら
急に寒くなったり
この時期、体調をくずしやすいですよね。
さらに
今年は花粉がかなり飛んでいるんだとか
私は今のところアレルギーが出ていないのですが
花粉症の友人からのLINEで
「もー目がかゆくて、たまらない
」
と叫びにも似た言葉が……
この時期、花粉症の方々は
本当に大変だと思います。
早く落ち着きますように
そして、みなさんが体調くずされませんように。
お互い気をつけたいですね！
さてさて
先日、ふと思い出したことを
残しておこうと思います。
実は、我が家では
昔から朝食と一緒に
祖母特製の
「レモン水」
を飲む習慣がありました。
祖母がつけた名前です
特製といっても
作り方は、いたってシンプルで
マグカップに
輪切りのレモン2～3枚と
ハチミツを適量入れて
お湯をそそぐだけで
完成！です。
私が小さい頃
両親は共働きで
朝が本当にバタバタするので
私と妹は祖母の家でご飯を食べていました。
祖母の朝食は
ご飯と具だくさんのお味噌汁
お漬け物、
そして、このレモン水が定番でした。
私たちのことを考えて
愛情を注いでくれていたんだと思います。
反面、言葉の暴力は受けていましたが
祖母も若いときに離婚して
1人で寂しかったのかなと、
今では理解できます。
で、レモンと言えば
クエン酸
ということで
クエン酸について調べてみると……
健栄製薬さんの
一般向け製品情報サイトには
クエン酸の健康効果として
クエン酸は、クエン酸回路を活性化させるのに役立つ成分であり、疲労を回復させるには欠かせない成分となっているのです。
とあり
疲労の早期回復に役立つ以外にも、クエン酸には血液をサラサラにする働きや、低血圧や動脈硬化を予防する働き、さらにはミネラルの吸収を促進させる働きなどさまざまな健康効果がある。と書かれています。
（2017.06.29 疲労回復にはコレ！クエン酸を使ったさっぱりジュースでリフレッシュから抜粋）
風邪予防や疲労回復に
毎日飲む「レモン水」が
一役かっていたのかもしれません。
何より、
祖母の愛情がたっぷり詰まっていたんだと
今になってしみじみ思います。
おばあちゃん、ありがとう
「ちょっぴり、みためはアレだけど、オイシイと思うから～」
と、友人が文旦を持ってきてくれました
これがめちゃくちゃおいしい！
Hちゃんありがとう
そして、あまぁ～いりんご。
こちらは、最近、食後の定番になりつつあります
2月もあと少し、果物パワーで
乗り切ります
最後に、いつも私を癒してくれるこの曲を～
Coldplayの「Fix You」をライブバージョンで。 (Live in São Paulo)
曲も好きなのですが、このライブの一体感がとってもお気に入りなんです
そういえばBTSも
この曲を歌っていましたね。
この曲の中で
Lights will guide you home
光が君の居場所に導いてくれる
And ignite your bones
心に明かりを灯すように
And I will try to fix you
君を支えるよ
（訳は、意訳です…参考まで）
という歌詞があって
落ち込んだ時にとっても励まされました
明日は作業がお休み。
もーさんも公休なので
一緒にどこか近くにでも
ドライブに連れてってもらおうかな？