こんばんは～
今週も、なんとか作業を
無事終えることができました
実は今週は月曜日から
腰痛に始まり
首筋から肩にかけて
とにかく痛いんです
これって、五十肩？って
思って調べてみたのですが
症状が当てはまらなくて……
ちょっと前から
台所で洗い物をしているだけで
腰が鈍く痛みはじめてしまって。
何年か前に
実家から帰ろうと
荷物を持った瞬間
ぎっくり腰を発症したことがあったのですが
その時の痛みに似ているので
軽くぎっくり腰になってしまったのかも
おととい、そして昨日は
毎年冬にやってくる
頻尿……。
ほんと、冗談抜きで10分おきに
トイレに行きたくなって
行けば少量出て、またぴたっと止まる。
そして、また10分もしないうちに
我慢できない尿意を感じるんです
眠れないよぉ～
少しでも和らいだらいいなと思って
以前教えていただいた
これ↓を今貼ってます～
colorさん、ありがとうございます
やっと少しずつですが
痛みも、頻尿もましになってきました。
やっぱり寒い時期に不調がでることが多いですねー。
年々メンテナンスも必要になります。
エストラーナテープを貼る間隔も
少しづつあけていますが
それも影響しているのかな？
とも思います。
こんな時期だし
身体に良い物を
しっかりとるようにして
日光浴もできる限りして
お散歩も頑張らなくちゃ
この週末は
懐かしい映画を観る予定です。
またそれについては
次回書いてみようと思っています。
皆さん、良い週末をお過ごしくださいね～