今から筋トレ＆ストレッチ

↑は二の腕、太もも、腹筋を鍛えられる優れ物。

今日はコアリズムやったけどビリーみたいに筋トレにはならないから、いつもコアリズムの日は筋トレしてるんだo(^-^)o