こんばんは
今朝から喘鳴止まらず(ゼーゼーピーピー)
健康の大切さ、息が出来るありがたさ
かみしめています❤
いつも息苦しい時は、
私は高山で身体機能を鍛えるアスリート
と思って乗り切っております😆
でも今日はほんとに肩で息しないと
酸素が入って来なくて…
アルバイトをお休みしてしまいました🙇
ご迷惑をおかけしたみなさまへ
大変申し訳ございませんでした🙇
病院では、呼吸器科は予約満杯で
内科の初めての先生でしたが
あまやかすことなく、今後の
体力増進計画をバシッと厳し目の
お言葉で、伝えていただきました🧑⚕️
感謝です✨
コロナ、インフルは、どちらも陰性
喘息の持病お持ちのみなさま💕
吸入剤などそれぞれに
お持ちだと思いますが
プラスツボ押しで
呼吸が楽になったので
良かったら
ぜひお試ししてみてくださいね✨
肺経のツボで、腕に多いので
覚えておくといつでも出来ます🤲
赤丸のところを指2〜3本で押して
痛気持ち良いくらいにもみほぐし
すると、ツボに入ります🙆
最初は、ゴリゴリで痛いけど
少しほぐすと緩んできます🤗
お部屋の乾燥に気をつけてくださいね
加湿器がなくても
濡れたタオルを干すのでもOK
画像お借りしました
お大事に♥
今日も地球が
愛に包まれますように
