KIN225 赤い蛇 白い風 音4
畑のミニひまわり
しっかり食べること、寝る事。
これだけ暑い毎日を過ごすには、やっぱり基本は大事です。
今、なんだか無性に食べたい、と思うものは何ですか？
昨夜の我が家の話題でした。
それって、身体が欲しているものではないでしょうか。
私は先日いただいた“とうもろこし”がめちゃくちゃ美味しくて、ひたすら貪り食べておりました。
とうもろこしは
炭水化物を主成分としながら、便秘改善に働く「食物繊維」、むくみを防ぐ「カリウム」、疲労回復を助ける「ビタミンB群」をバランスよく含んでいます。
AIによる概要
やっぱりねぇ、
疲れも溜まっているから、ですね。
今食べたいものは、牛肉
たっぷり食べたいわ
体温を超える厳しい暑さです。
あっさりとしたものばかりではなく、
寝込む前に自分の体調を整えましょうね。
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