こんにちは
ホンダイズミです。
私は虚弱体質だったおかげで苦笑い
色んなことを知ることが出来ました
私は洋服が大好きなので
大好きなデザイナーさんの
配信をよく聞きます
30代の方が多いので
子育て真っ只中のようで
配信でいつも
子育ての悩みに答えている中で
食のことから電磁波のことまで
幅広く答えられていて
コメントが止まらないくらい
質問がきていたことに
驚きました
私はほとんど知っている内容だったので
案外知らない人が多いのかと
感じました
ただ拘りすぎると
ストレスになるし
良い物はきりがないくらい高い
それでも
最低限身体にやってみたら
良いと思うのは
お水だと私は思います
身体の中は
70~80%が水分
加齢で55%くらいに減るようですが
半分以上にかわりはないので
うちでは家族で
ケイ素と水素水のお水を
飲んでいます
それと出来るだけ
添加物は避けたいと思っています
1500以上使われている
添加物を
全てさけることは
出来ないとは思いますが
せめて
海外では禁止されていて
使われていない
添加物くらいは覚えておいて
出来るだけさけたいと
私は思っています
家族のご飯を作るのは
私
家族と共に元気でいたいと
思います