久しぶりに
推し友に会った
前は
会うのは嬉しいけど
はしゃぎすぎると
凄く疲れていて
頻繁に会いたいけど
体力を考えて
躊躇していた
それが
今回はほとんど疲れもなく
帰りに
買い物まで出来る体力が残っていたのに
ビックリした
メンタルと体力って直結してることに
また気付かされた
これは
毎日続けている
やったことリスト手帳のおかげだと思う
やったことを書くことで
自然と
自己肯定感が感じられ
メンタルが安定して
自然と元気になっている
このまま
無理なく少しずつ
推しのライブが始まるまでに
体力増進したいと思ってる