今日は、
での日常を少しだけ公開しますｗ
入院直後に血液検査を行いました
結 果・・・
コレステロール＆中性脂肪が、範囲内より大幅に出ていました(>_<)
そこで、１日のカロリー摂取を１,２００カロリーにしました(;^ω^A
「えっ、お腹すかないの？？？」
「いえいえ、それ以上に脂肪を背負ってるので・・・」
それでは、
１，２００カロリーの食生活へどうぞぉ～
朝・昼・夕の食事メニューと時間です
朝・・・８時
昼・・・１２時
晩・・・１８時
その間に、お茶
を個人個人に入れてくれます
７時／１０時／お昼前／１５時／夕飯前／１９時 と 合計６回あります
で「お茶用」に使用しているコップですｗ
朝食はいつも、パン
にしてます
トーストにしたりその日によって変えています
ジャムは、毎回違います
今回のジャムは、「あんずジャム」でう
大人になっても牛乳が全く好きになれず、
変わりにヨーグルトにして乳製品を摂取してます！！
この日のお昼は、
「サバの焼き魚」でした
適度にサバに油がのっていて、美味しかったです
お豆腐の和え物と、デザートとしてリンゴ２切れ
ちょこんと鎮座してましたｗ
夕飯は、「ミートボール」が入った煮物です
その他に、野菜とわかめの酢の物です
デザートが小さなミカンがありました
小粒ながら甘くて美味しかったです
そういえば・・・・・
入院して、あっと言う間に１０日以上過ぎました！！
最初は、食べた直後なのに満腹感に満たされず
正直、食生活について不安がありました
日々３食食べてると、人間の胃は「柔軟性」があるのか、
今は満腹感がちゃんとあります！！
たまに就寝時間の２１時頃に、
お腹がグーグーとなる時もありますが・・・
それって、消化が早くなったのかな？
お 知 ら せ
な・なんと担当の先生から、外泊許可が出ました＼(^_^)／
っというわけで・・・
外泊期間は、２３日（金）９時～２６日（月）１８時までです
午前中に、私一人で
で久しぶりに
へ猛ダッシュモードで・・・
期間限定３泊４日の間は、きなこと超ベッタリしてきます
顔をきなこにスリスリして、両前足で拒絶されてもベタベタしまくります
きなこ 「ママ変にしつこいよ・・・」
私 「そんなの関係ねぇ～ Σ＼(￣ｰ￣;)」
ちなみに２３日は、
結婚一周年記念日でもあります・・・
一番怖いのが、外泊中に、
の誘惑に勝てるかな～
あ～今から、落ち始めた体重が元に戻ってしまったらどうしようと
マジモードで、ドッキンドッキンしています
この３泊４日の外泊の内容は、ブログで報告しま～す